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What is Vinyasa?   Vinyasa Origins Vinyasa yoga is known for its seamless transitions between asanas, creating a fluid and dynamic practice that connects movement with breath. This flowing style,...

Sept postures de yoga emblématiques et leurs in...

Le yoga est une tradition ancienne qui existe depuis plus de 3 000 ans et qui fait partie de la culture dominante aux États-Unis depuis plus d'un siècle ! Ce...

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N'est-il pas intéressant de constater combien d'options saines sont à notre disposition ? Partout où l'on se tourne, on a l'impression qu'un nouveau produit ou une nouvelle tendance favorise une...

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Vous savez, bouger notre corps n'est pas seulement bénéfique en apparence, c'est aussi très transformateur au niveau physiologique. Lorsque nous fléchissons ces muscles, c'est comme donner un coup de pouce...

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