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La saison de yoga en plein air commence à Montr...

Cet été, nous organiserons des cours de yoga en plein air en partenariat avec certains des meilleurs professeurs de yoga et de Pilates de Montréal . Restez à l'écoute ! Plus...

Découvrez le Vinyasa-Hatha et pourquoi vous all...

Qu'est-ce que le Vinyasa ? Origines du Vinyasa Le yoga Vinyasa est réputé pour ses transitions fluides entre les asanas, créant une pratique fluide et dynamique qui allie mouvement et...

Sept postures de yoga emblématiques et leurs in...

Le yoga est une tradition ancestrale qui existe depuis plus de 3 000 ans et qui fait partie de la culture populaire aux États-Unis depuis plus d'un siècle ! Ce qui est...

Comment le yoga et le Pilates sont-ils liés à v...

N'est-il pas intéressant de constater combien d'options saines sont à notre disposition ? Partout où l'on se tourne, on a l'impression qu'un nouveau produit ou une nouvelle tendance favorise une...

Découvrez ces 25 astuces de vie pour vous aider...

Salutations à tous, vous êtes des personnes formidables. Vous avez déjà eu l'impression qu'il devait y avoir une meilleure solution ? Nous avons testé ces 25 astuces de vie et...

De toute façon, c'est quoi le problème avec les...

Vous savez, bouger notre corps n'est pas seulement bénéfique en apparence, c'est aussi très transformateur au niveau physiologique. Lorsque nous fléchissons ces muscles, c'est comme donner un coup de pouce...