Liste des ressources

Sept postures de yoga emblématiques et leurs incroyables bienfaits

1. Les postures de yoga augmentent l'énergie subjective et l'estime de soi par rapport aux « postures de pouvoir »
2. Physiopédie du nerf vague
3. Explorer les effets thérapeutiques du yoga et sa capacité à améliorer la qualité de vie
4. Physiopédie de la marche
5. La puissance musculaire est plus importante que la force pour prévenir les chutes chez les personnes âgées vivant en communauté
6. Effets d'un exercice de fentes de 8 semaines sur une surface de support instable sur la fonction musculaire des membres inférieurs et l'équilibre chez les femmes d'âge moyen
7. Physiopédie de l'entraînement à l'équilibre
8. Effets de l'exercice de planche sur la capacité respiratoire, la condition physique et les immunocytes chez les personnes âgées
9. Parlons franchement du planking à Harvard
10. Un examen complet de Paschimottanasana : avantages, variantes et preuves scientifiques
11. Un essai randomisé sur le yoga pour les adolescents atteints du syndrome du côlon irritable
12. Le nerf vague comme modulateur de l’axe cerveau-intestin dans les troubles psychiatriques et inflammatoires
13. Explorer les perspectives plus profondes de Vrikshasana
14. Le yoga aux États-Unis Wikipédia
15. Urdhva Mukha Shvanasana Wiki
16. Wikipédia sur le yoga Iyengar
17. Tirumalai Krishnamacharya Wikipédia
18. Planche Wikipédia
19. Chaturanga Dandasana Wikipédia
20. Wikipédia sur le Virabhadrasana
21. Comment la musculation peut-elle favoriser la santé du corps à mesure que nous vieillissons ?
22. Posture de l'arbre Wikipédia